泰式酸辣魚湯、山藥絲麵

女性到了更年期雌激素下降會容易有失眠、熱潮紅等等現象，食療更顯得重要，尤其是需要補充鈣質與好的雌激素，KC夫婦烹煮了泰式酸辣魚湯，不但能補充鈣質，泰式酸辣香氣逼人的味道與健康的食材搭配會讓人吃到美味又健康，山藥切成絲與湯頭一起享用，這種新式吃法也能吃出新口感，山藥的雌激素也能補充更年期婦女的營養，這兩道料理一定要嘗試看看！