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幸福學堂探討了許多情緒議題,這一系列要從最棘手的情緒議題開始探討,也就是全球三大世紀之病之一「憂鬱症」。憂鬱症究竟是先天性格還是後天環境影響呢?面對衝突和壓力,為什麼有些人會得憂鬱症,有些人不會呢?這一集將討論憂鬱症會有的非理性思考,以及若罹患憂鬱症之後,應有的正確治療及用藥觀念。
想被聽見的心(一)情緒是什麼?
想被聽見的心(二)情緒家族
想被聽見的心(四)學習與情緒對話
想被聽見的心(五)給失去摯愛的您(上)
小心!你正在上癮中
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照亮心靈暗夜-告別憂鬱(一)
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照亮心靈暗夜-告別憂鬱(三)
照亮心靈暗夜-告別憂鬱(四)
照亮心靈暗夜-告別憂鬱(五)
照亮心靈暗夜-告別憂鬱(六)