銀髮族好體力─16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜
健康新煮流
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腸胃通順保健_什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米
長輩有時因為久坐或是喝太少水的關係，就容易造成便祕，應該要多喝水多運動，腸道就會比較通順，在飲食上則可選擇高纖維的食材，KC夫婦就特別設計了蔬菜豐富的潤餅捲，香氣十足的豆干絲拌炒各種蔬菜，不但清爽可口又幫助消化，西芹優格果汁是將多樣的水果蔬菜打成果汁，顏色又美又香甜好喝，原味糯玉米也是能讓長輩吃了營養又開心的食物，KC用無水烹調糯玉米不但健康又能吃出原味。
影片上架日期： 2017年2月13日
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